Mental skills (2): Self Control
I vår artikkelserie "Mental Skills for Mentors and Referee Instructors" fra den meritterte dommerinstruktøren Alan Richardson fra England bringer vi idag en artikkel som har for seg viktigheten av å forberede seg godt mentalt og ikke minst hvordan man skal oppnå og beholde selvkontrollen i kampens mange faser. Serien på 10 artikler fokuserer på hvordan en mentor eller dommerinstruktør bør jobbe med å utvikle dommere, og ikke minst litt om de mentale ferdighetene som da er aktuelle. De fleste bør kunne plukke opp noen gode råd fra Richardsons artikler, både dommere og instruktører, og her kommer den andre i serien. Dagens fokusområde er: "Self Control".